他从小接受的训练、泡过的药浴，此时在科学分析下显得有些笨拙可笑。
“还有呼x1。”
马小峰伸手按住锺镇野的横膈膜：“你发力时憋气，这是最蠢的。”
他的手掌随着演示上下移动：“职业选手的呼x1要像cHa0汐，出拳时吐三分之一，收拳时x1满。”
窗外的月光透过玻璃幕墙，在垫子上投下菱形的光斑。
“训练计划，我已经发你手机上了。”
马小峰走到一旁，一边拧着能量饮料的瓶盖，一边说道：“汪总说了，除了你们出任务的时间，你每天都要在我这训练四小时，但长期保持状态，靠的不是每天四个小时，而是时时刻刻、分分秒秒。”
锺镇野翻看着手机里的训练计划，指尖在屏幕上微微停顿。
他从未想过，练拳这件事竟然能复杂到这种程度——心率区间、血r酸阈值、肌电激活时序，每一项後面都跟着JiNg确到小数点後两位的数字指标。
这和他从小在畲寨里跟着师父练拳完全是两个世界，那时候评判标准简单粗暴：能一拳打断三块青砖算入门，能在瀑布底下扎稳马步算小成。
他的目光扫过密密麻麻的表格：
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