“面对，跨越...这太对了！谢谢聪哥，谢谢聪哥了！我会记住您的建议！”
谷梁高迅速打开手机备忘录，把“找到排解情绪的办法”，“脱离敏感，不在意他人言论”，“抗压能力，必须面对和跨越困难”记录在上面。
“在这世上，很多事说起来容易，做起来难。想要改变，坚持也是必不可少的...”
“那么，谷梁高，你还有想问的事吗？”
谷梁高想了想，随后说
“嗯，我还想问下聪哥，要解决“理解自己”这个难题，您有没有什么好的建议呢？”
聪哥的声音停下了几秒钟，而后再次传来
“我觉得，理解自己这种事情，实在是范围好大，难以找到关键点。我也没法给你很好的解释。但就我的经验来看，我觉得要注意两件事。”
谷梁高睁大了眼睛
“哪两件事？”
“第一，你要能够认识到自己不经意间说出或者想出来的事情。说白了，就是没有怎么经过思考就说的事，以及想做的事，你要注意到当时自己内心的情绪如何。很多时候，人在不经意间说出的话，就是人心里最真实的想法。”
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