日积月累之后，年纪稍微小一些的，还能让身体进行再次发育，有效提高身体素质。
弄琴脸色一红，低声道，“有，总教头见奴训练苦不堪言，特地让庄子的婶娘学了帮奴。”
虽然那种全身性按摩很羞人，不过效果的确很显著。
肌肉酸酸胀胀，感觉像是泡了热水澡。
她以为第二天会累得爬不起来，却不想饱饱睡了一觉，四肢只是有些轻微的酸胀。
这种程度的疲倦，根本不影响训练。
姜芃姬轻笑，赞了一句，“孟浑倒是细心，你先下去处理一下肩上的伤口，敷点药。”
弄琴恭敬道了一声喏。
“再过半个月，似乎是伍长选拔了吧？”
姜芃姬看了看自己之前定下的章程，的确是一月选拔一次伍长。
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