第一个动作是人体立在地面上，双脚微微叉开，双手高举过头，整体呈现出X状态，高卢人应该很熟练。
第二个和第三个动作则是向两侧扭腰，第四第五个动作是高抬腿这些动作顾维并不陌生，他每次配速前做的热身动作和这些差不多。
但当他把目光投放到第六组动作的时候，整个人便愣住了：
只见第六组动作中，演示者双脚岔开立于地面，上半身做鞠躬状探过胯下，脑袋在穿过胯部后直接顶到了后背的腰上！
顾维：“.”
不是，这么突然的吗？
怎么感觉前面五个动作像是小学程度的加减乘除，第六个动作直接变成了要你证明黎曼猜想接着顾维继续看了下去，这越看是越懵逼——往后的那些动作没有一个难度在第六组之下。
说实话。
如果不是知道教官的来历以及星海这个庞大背景，顾维估摸着都要怀疑这是不是啥邪典了.
“这一套动作一共有三十三组，名字很简单，就叫做柔身法，”在顾维查阅脑海中示意图的同时，教官也出声补充了起来：“这套动作在星海中流传很广，所以不存在字节加密的情况，你在现实中也可以尝试练习——肌肉拉伤的话上些修复手段就好了。”
“等你彻底掌握的那一天，就代表肌肉柔韧性大成。”
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