便在一块大青石上盘膝坐下先讲入门武学境界：内功心法习练有改变身体心境的不可思议妙用，世间武学分为七大境界分别是锻骨境，凝气境，通脉境，化元境，真罡境，灵台境，洞玄境。
“不同境界均有不可思议的妙用，譬如锻骨境是武学第一境，普通凡人习练武艺数年可入此境，锻骨境重在打熬筋骨，艺成可筋骨强横，力达百斤，身法迅捷，寻常四五个壮汉近不了身。”
“武学第二境凝气境，可初步感应到下丹田，于丹田中凝练人体精气，内化为真气，故名曰凝气，此时外功拳脚生风，可徒手断金裂石。”
“武学第三境为通脉境，修炼到通脉境人体奇经八脉均已贯通，体内精气流转自如，奔腾如江河，内力雄浑远非凝气境可比。”
话到此处迪克按耐不住道：“你看我练功几日到了甚么境界？”龙凌晅瞥了这黑厮一眼道：“武学修炼非一日之功，你这才初学几天，能练到几层？嗯，不过我看师弟颇有气力像是军伍出身，倒也不是普通凡人可比，竟离那锻骨境也相差仿佛。”
迪克哦了一声，仿佛有些失望，竟闷闷不语。
龙凌晅微微一笑也不在意，接着道：“通脉境之后便为化元境，此刻浑身真气充沛凝固，凝而化为人体真元，真元之功效更胜真气，更可施展一些不可思议的武功。”
“化元之上尚有真罡，真罡境可将武者所修炼的真元外放为有形罡气，威力之大堪比神兵利器，据师尊所言真罡境便为常见武者能修炼到的顶峰了，已可辟一方地域开宗立派，至于再往上的前辈高人世所罕闻，不常现身于江湖。”
“真罡境之上便为灵台洞玄两境，这真罡之上的两大境界我也不太了解，只知道能够飞天遁地如同那陆地神仙，且两者均和修心有关，从此便从练气转为修心了。”
“哦？竟然这么厉害？那师尊又到了什么境界？”
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